Träna somom det gäller.

Träningsappen för styrka och kampsport. Logga varje set, se din utveckling och låt ChatGPT bygga passet.

Se hur det funkar

↓ Scrolla

Det här är STARKAST

Nästa pass

Logga varje set.
Vet vad du ska göra nästa gång.

Mål idag85 kg × 6

Samma vikt, reps och RIR i 3 pass på rad – ingen utveckling. Dags att gå upp 2,5 kg.

Ur appen · Logga

Utveckling

Se vad träningen faktiskt gör.

+17,2 %

Bench Press, toppvikt per pass · 72,5 → 85 kg

319 419 kg

Total volym, 3 månader

+4,3 %

Styrka (e1RM)

Exempelkonto ur appen

Med ChatGPT

Beskriv passet.
Träna det i

ChatGPT bygger ditt träningspass och skickar det direkt in i appen. Du tränar och loggar som vanligt.

01Berätta vad du vill träna.
02ChatGPT bygger passet.
03Det skickas direkt in i
04Du tränar och loggar, som vilket pass som helst.

ExempelBygg ett helkroppspass på 30 minuter. Fokus: bygga muskler.

STARKAST: Pass 1 – Helkropp A — Passet ligger i STARKAST

Combat

Mer än styrka.

BJJ
Judo
MMA
Boxning
Thaiboxning

Logga sparring, matcher och tävlingar med poäng som passar just din sport.

STARKAST: BJJ-sparring rond för rond — BJJ, rond för rond

STARKAST: Judomatch med Ippon, Waza-ari, Yuko och Shido — Judo, poäng för poäng

Byt utan att börja om

Din historia
tillhör dig.

Din gamla app

Ta med din träningshistorik från andra träningsappar. Din träning börjar inte om bara för att du byter app.

Importen rullas ut stegvis.

Träna med dina kompisar.

Bjud in en träningspartner och lägg till varandra på era pass. Ingen ser den andras träning.

Styrka möter uthållighet.

Hybridträning och race simulation, i samma app som resten av din träning.

På väg

På vägHybrid och race · Hitta partners i din klubb · Import från andra appar